Comment ENFIN trouver sa mission de vie ?

On parle souvent de mission de vie comme d’une destination finale idéal, un but précis. La spiritualité (et le développement personnel) peuvent parfois nous faire croire qu’il existe une seule mission qu’il faudrait absolument trouver. Pourtant, notre mission n’est pas figée. Elle évolue au rythme de nos expériences, de nos envies et des changements que nous traversons. Et c’est une bonne nouvelle : ça nous libère de la pression de “trouver la bonne voie une fois pour toutes”.

Dans cet article, je vous partage mes réflexions quant à ce ​concept. Je vous donne aussi quelques outils et astuces pour ENFIN trouver votre mission de vie (du moment 😉​)

Mission de vie : un concept universel

Derrière cette notion, il y a une question que nous nous posons tous, spirituels ou non : “Qu’est-ce que je fais de mon temps ? De ma vie ?”

En réalité, ce que nous cherchons, c’est du sens : un sentiment que notre présence sur Terre compte. Les neurosciences ont confirmé que notre cerveau est câblé pour trouver du sens. Notamment via le réseau du mode par défaut, qui s’active quand nous réfléchissons à nos valeurs, à notre futur et à ce qui nous importe vraiment.

Donc lorsqu’on se demande, ce qu’est notre mission de vie, on doit avant tout réfléchir si la manière dont on occupe notre temps, nous plaît et nous apporte du sens.

L’importance de la sécurité intérieure dans la mission de vie

Avant de réfléchir à une mission de vie, il est essentiel que nos besoins fondamentaux soient satisfaits. Et là je vous renvoie tous à la pyramide de Maslow).

Si on traverse un burn-out, une perte de sens (brown-out) ou une grande insécurité, notre priorité doit être de retrouver un équilibre intérieur. On n’aura pas du tout envie de penser à notre mission de vie si notre sécurité est en danger ou si on croule sous les dettes.

Bien sûr, c’est pas impossible, mais ça sera plus difficile de trouver une réponse alignée et on risque de choisir une « mission de vie sous conditionnement« . C’est-à-dire une mission de vie qui nous évite la souffrance plutôt qu’une mission de vie qui nous épanouit.

Je vais donner un exemple très parlant : vous venez de rompre avec votre compagnon.
Vous êtes tellement triste et angoissé(e) à l’idée de finir votre vie seul(e) que vous aurez parfois envie de choisir un autre partenaire rapidement. Sans prendre le temps de vraiment réfléchir, juste pour vous assurer la sécurité de ne pas finir seul(e).

Vous avez compris : c’est seulement dans un état de stabilité intérieure, en guérissant nos peurs et insécurités que nous pouvons explorer ce qui nous fait vibrer. Ce qui nous guide avec le cœur et non avec la peur et les conditionnements.

Expérimenter pour se connaître et trouver sa mission de vie

On ne peut pas découvrir nos talents ou nos passions si on se donne pas l’occasion d’essayer de nouvelles choses. Sortir de sa zone de confort, tester, expérimenter c’est important. C’est ça qui permet de créer de nouvelles connexions neuronales et d’identifier ce qui nous motive.

Alors osez ! Osez essayer des activités qui vous sortent de votre zone de confort. Pour vous rendre compte de vos talents… que ce soit des activités sportives, bénévoles, artistiques. Testez.

Vous pourrez plus facilement savoir vers où votre cœur balance. Et puis, vous pourriez être surpris d’aimer quelque chose qui vous faisait peur au départ. Ou qui ne vous attirait pas.

C’est mon cas. Je pensais que je n’aimais pas nager, jusqu’à mon burn-out où il m’a fallu trouver un sport doux pour mes douleurs chroniques. J’avais essayé quelques mois de fitness, mais ça ne me plaisait pas. Alors j’ai pris un abonnement d’un mois à la piscine. Résultat : je ne peux plus me passer de natation aujourd’hui et je suis même plutôt douée !

Je ne l’aurais jamais su si je n’avais pas osé essayer et mettre de côtés mes préjugés.

Un outil pour clarifier ses envies : l’ikigai

Cette philosophie japonaise repose sur quatre cercles. Leur intersection peut éclairer votre prochaine étape, sans pour autant figer votre “raison d’être” pour toujours. Voici un schéma qui représente cette méthode. Le but est de remplir les différents cercles pour trouver à la fin, votre Ikigai :

Quand l’épreuve devient révélatrice pour sa mission de vie

Souvent, une épreuve personnelle (comme un burn-out, une maladie) devient le catalyseur qui nous pousse à revoir nos priorités. De mon côté, mon burn-out m’a amenée à créer un pont entre neurosciences et spiritualité. Il m’a amenée à m’ouvrir à des outils de reconnexion à soi. Notamment la Kundalini Activation (aussi appelée Innerdance ou transe consciente).

Cette pratique vise à éveiller l’énergie vitale et à dissoudre certains blocages intérieurs. Elle peut être un véritable tremplin pour retrouver clarté, vitalité et alignement. Je m’y suis d’ailleurs formée et je propose des séances en ligne (parfois en présentiel en Suisse uniquement).

Si vous souhaitez participer à une séance, je vous renvoie vers la boutique Esotera. Vour pourrez y prendre votre place pour une séance en ligne/présentiel : https://esotera.fr/boutique/

Cette méthode m’a vraiment aidée parce qu’elle permet de dépasser le mental pour atteindre un état modifié de conscience. Elle laisse le corps reprendre ses droits. Résultat : plus de créativité, des idées plus claires, un alignement qui revient peu à peu. Bref je ne peux que vous la conseiller !

Un programme pour t’accompagner à trouver ta mission de vie

Aujourd’hui, je construis aussi un programme qui va allier neurosciences, spiritualité et pratiques de reconnexion, notamment la Kundalini Activation. Il s’adresse à celles et ceux qui, après un burn-out ou une perte de sens, veulent :

• sortir de leurs conditionnements,
• se reconnecter à eux-mêmes,
• clarifier leurs aspirations,
• créer une vie plus alignée, sans pression et à leur rythme.

Pour créer ce programme, j’ai créé un questionnaire. Même si vous n’êtes pas sûrs de suivre le programme, vos réponses m’aideront énormément à le rendre pertinent et concret !

Voici le lien vers le questionnaire (il te prendra moins de 5min et pour moi, c’est très important !) : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScl4eLquzTUKMAIIJWH3m3gbJlVbZHmR-fX5SyKxmtqNTAjzg/viewform?usp=dialog

Merci d’avance pour ta précieuse contribution 💜​

Rappelez-vous : votre mission de vie n’est pas un point fixe, mais une boussole qui s’ajuste au fil de votre chemin. Et votre seule mission, finalement, c’est d’être épanoui ici et maintenant.

Et de votre côté ?

• Que penses-tu du concept de « mission de vie » ?
• As-tu l’impression d’être sur « ton chemin » ?

Author: Patricia Morgado

Hello ! Je suis Patricia, la fondatrice d'Esotera et la voix du Podcast Esprit Sérendipité. Je suis disponible à la moindre question, par e-mail : contact@esotera.fr