Biographie

Bonjour ! Je m’appelle Gwladys Dauly, art-thérapeute évolutive certifiée après trois ans de formation à l’Ecole Plénitude de Nantes, et artiste peintre. Mon parcours allie enseignement, art et psychologie dans un but d’évolution personnelle.

Mon parcours et mes formations

J’ai d’abord commencé par enseigner les arts plastiques au lycée (ce que je fais encore d’ailleurs), mais en voyant mes élèves stressés, parfois perdus et en quête de bien être à l’école, j’ai ressenti le besoin de les accompagner plus profondément. C’est comme ça que je me suis tournée vers l’art-thérapie.

J’ai terminé ma certification cet été, après trois ans de formation à l’Ecole Plénitude de Nantes, et depuis, je travaille avec tout type de public : enfants, adolescents et adultes, en séances individuelles ou collectives.

Ma pratique

L’art-thérapie évolutive est une approche thérapeutique qui utilise la création artistique (comme le dessin, la peinture, la danse ou l’écriture) pour aider une personne à exprimer ses émotions, ses ressentis et ses blocages. L’idée c’est de permettre à la personne de « déposer » ses émotions à travers l’art, sans jugement et sans se censurer, pour favoriser un processus de libération, et par la suite de transformation.

Pour qui et pourquoi

Mon approche s’adresse à toute personne qui ressent le besoin de se libérer physiquement, émotionnellement et mentalement par le biais de l’art. Que ce soit pour gérer un deuil, travailler sur la confiance en soi ou traiter d’autres problématiques, mes séances sont ouvertes à tous. Je peux par exemple proposer des séances spéciales parents-enfants, où chacun peut s’exprimer sur un même support, ou séparément afin de mettre des mots sur des sensations rendues visibles.

Comment se déroulent mes consultations

Pendant une séance, la personne crée une œuvre sans se soucier de la technique ou de l’esthétique. Le but c’est d’oser se lancer, prendre une couleur et se laisser aller, même si l’on ne sait pas dessiner ou quoi dessiner. La première création permet de déposer ce qui se joue en soi. Ensuite vient l’échange thérapeutique et l’analyse. Je suis là pour aider à analyser la symbolique de cette création : les formes, les couleurs, et ce qu’elles peuvent représenter pour la personne. Cela permet d’explorer les émotions cachées et de les conscientiser. Et enfin, on peut transformer la création déposée en la découpant en ne gardant que ce qui nous vitalise et en lâchant ce qui ne nous convient plus. Ou bien même en déchirant, ou en brûlant, le tout. Le but étant d’accueillir du nouveau, par exemple une nouvelle qualité que l’on souhaite développer.

Bienfaits

L’art-thérapie c’est un peu comme une méditation. Pendant la séance, vous laissez aller vos émotions à travers le dessin ou d’autres formes d’expression, sans réfléchir ou vous censurer. Ce processus permet un véritable lâcher prise, aussi bien mental qu’émotionnel, et une prise de conscience. En explorant vos créations, nous échangeons sur ce qu’elles représentent symboliquement pour vous, pour clarifier vos pensées, vous libérer d’un poids et vous revitaliser.

Les séances font partie d’un suivi axé sur vos objectifs, votre problématique. Chacune d’entre elles pourra faire émerger des éléments pour avancer vers ce que vous avez envie de lâcher, afin de développer telle ou telle qualité.

Mon but est de vous offrir un espace sécurisé où vous pouvez déposer vos émotions par le biais de différentes techniques : dessin, danse, écriture, etc. À travers l’observation de votre création, nous explorons ensemble ce qu’elle peut signifier pour vous, en vous permettant de laisser partir ce que vous ne souhaitez plus garder. Je vous accompagne dans ce processus de libération progressive, dessin après dessin, création après création. L’idée est d’avancer pas à pas, en vous autorisant à être vous-même, sans jugement, pour vous sentir bien dans votre bulle. Au-delà de la parole, l’art devient un outil puissant pour se reconnecter à soi.